｢憎いぜ。寝癖。｣でおま♪

長く更新できずにいましたが…復活！！ 朝、皆さん寝癖がつきますよね？？ つかないとはいわせません。 コレもお客様から相談があったので (。_。)q 皆さん知っているかもしれませんが、お付き合い下さい。 くせがつくのは髪が乾く瞬間 髪にくせがつくのは、湿った髪が乾く瞬間です。 お風呂の後、髪が乾かないうちに寝てしまうと、 枕で髪が押し上げられたり押し付けられたりして、 そのまま髪が乾くと、髪に変なくせがついてしまうのです。 寝ぐせを直す方法としては、髪を十分に湿らせることです。 寝ぐせが直りにくいのは、髪が乾いているから。 髪を十分に湿らせれば、寝ぐせはとれます。 それでもなかなか直らないという方がいますよね？ そんな方は… 髪の根元や内側にも水をつける。 髪の流れの方向を決めるのは、「根元」です。 水分は、髪をもみこむように髪の表面や毛先だけでなく、 髪の根元や内側にも含ませると水分が浸透しやすいでしょう。 乾いた髪は水をはじくこともあるので、たっぷり目につけてから、 少し時間をおくのも方法です。 乾いた髪が水をはじく人は、寝ぐせ直し用ウォーターなどが 髪にすばやく浸透していいと思います。 とったはずの寝ぐせが復活してしまうという人は、 スタイリングした髪をしっかり乾燥させ、 新しくつけたカタチを固定することがこの点にとくに注意しましょう。 という感じですね（⌒ー⌒）σ まぁとにかく朝の一手間が大事という事ですな♪ ばたばたと大変な時間でしょうが、 キレイでいるための大事な一手間なんです☆

｢頭皮の色？｣でおま♪

この仕事してるとお客さんによって
やはり頭皮の色が違っていることに気がつきます。
最近頭皮の色が悪い人が多いような気がしたので
書かせていただきます。。。φ(◎◎へ）

いわば頭皮は健康の信号機！

青みがかった白色の頭皮は健康な状態で、
黄色っぽい色の時は頭皮が疲労している状態になり、
赤みを帯びた色の時は要注意。
この時点で、傷みも発生する状態です。
頭皮が悲鳴をあげている状態なのです。

頭皮を健康な状態に戻すにはというと。

まず頭皮が黄色っぽい色(黄色信号)になってしまうのは、
頭皮に必要なな水分と油分が足りない状態といわれています。
あとは生活習慣です。
寝不足・栄養不足・ストレスなどの疲れが溜まっていることでも
頭皮に影響が(゜ロ゜) ヒョオォォ！
血行不良なども原因となるので、
シャンプー時にマッサージがてら
揉みほぐしたりしてケアしてあげれば
健康な状態に戻ると思います(・-・*) ヌフフ

頭皮が赤みを帯びた色の時(赤信号)は、
ヘアケア剤(シャンプーなど)があっていない、
頭を強く掻きすぎるなどの様々な理由から、
頭皮がうっ血、炎症、湿疹を起こしている状態に＼（〇_ｏ）／

傷みや痒みがひどい時はすぐに皮膚科に行くようにして下さい。

頭皮の健康状態と、髪の傷みはとても密接な関係にあります。
頭皮は土、毛は草なのです。
頭皮あっての髪の毛です♪
皆さん頭皮は大切にしましょうね (^ =+^)

｢ボーカリストへの道～２本目～｣でおま♪

腹式呼吸もだいぶ心がけられるように
なってきたので次いってみよー♪♪

歌う前の準備運動が必要らしい。


首を回す。

首の横の筋肉をよくもみほぐす

顔辺りをマッサージする(頬骨の辺り)

開脚。（左右、それぞれ５回ずつ）

立って足をできるだけ左右に開く。(膝を曲げてはいけない)

その他関節を回転運動で慣らす(手首、腰、足首など)

身体を思いっきり上に伸ばす(背中を伸ばす運動)


むむむ┐(￣ー￣)┌　コマッタナ

あたくし体が異常に硬いのです…
ストレッチから始めよう♪

ボーカリストへの道(鶴のようにしなやかな歌声編)

～完？～
いや…
～続～